有料ヘルパーST「手と手を」

京都市で介護友達と立ち上げた有料ヘルパーステーションです

2020-09-06から1日間の記事一覧

今日から鍛えていこう!

腰痛のため、自分に投資をしてしまった(汗) シックスパッドのあしをきたえるのを購入。CMでさいきん観るんやけど、敬老の日の~って。まっ、私の足はオバーチャンよりヨレヨレかも(笑) 足裏、ふくらはぎ、太ももと毎日 鍛えていきます! 腰もよくなれば…